篠原涼子ダイエット方法公開!産後乗り越えトリンプCM出演!画像も

オトナ女子の魅力がすごい、篠原涼子さん。

あの素敵なプロポーションを産後も保っていらっしゃるわけですが、
ダイエット方法に秘密がありました。

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トリンプCMに出演ができたのも、正しいダイエット方法のたまものでしょう。

篠原涼子さんのダイエット方法と、トリンプについて掘り下げていきます。

ダイエットをしている、篠原涼子さんのヨガの画像もあります。

篠原涼子のダイエットのきっかけは?

篠原涼子さんのダイエットのきっかけは出産のようです。

9月2日に、フジテレビ系列の「TOKIOカケル」という番組で、
ゲストとして出演して、視聴者から、スタイルキープの方法や秘訣を聞かれ、

篠原涼子さんが出産で20kg近く太ったことを暴露。

通常は、出産に際して、妊娠時から比べて約10kgが理想らしいのですが、
このときばかりは、ちょっと油断していたのかもしれませんね。

で、このままではいけないと、ダイエット方法を考えた結果、
ヨガ筋トレ」を主にやったんだそうです。

なんと、週に4,5日、60分はヨガと筋トレを行っていたとの事。

ダイエットする際には、ヨガや筋トレだけでなく、
食事面も気を付けないといけないのですが、

1日3食きちんと野菜も取り入れ、バランスよくとることを心がけたそうです。

そして、最近、
おしゃれイズムと篠原涼子とラーメンじゃんがらの関係は?
や、
篠原涼子が行くラーメンじゃんがらはどこの店?
の記事で取り上げているように、

篠原涼子さんはラーメンが大好きで、このダイエット中にも、
夜中にカップラーメンが食べたくて、しょうがなくなることが良くあったらしく、

食べなくて眠れられないなら、いっそ食べてしまおうという、
篠原涼子さんらしい回答だったそうです。

出産後のダイエットの成果は?

篠原涼子さんは、初産後、先ほど述べたダイエット方法で、
産後3ヶ月で10kgも減量に成功したとのこと。

また、2人目の出産の後には、同じようなダイエット方法にて
産後3ヶ月で1人目の時を上回る16kgの減量に成功したそうです。

規則正しく、バランスの良い食事と、無理をしないことを
心がけたとの事です。

ヨガ(画像あり)や酵素ドリンクもダイエット方法の1つ?

これまた、先ほど同じ記事
おしゃれイズムと篠原涼子とラーメンじゃんがらの関係は?
と、
篠原涼子が行くラーメンじゃんがらはどこの店?
に関連してくるのですが、

おしゃれイズム篠原涼子溶岩ヨガ
おしゃれイズム「溶岩ヨガ」の画像

溶岩ヨガで大量に汗を流しながら、
水分を摂取して、レッスンの後には、記事に記載の
いっぱい体に良いものがつまった、酵素ドリンクを飲むんだそうです。

体に良いものを取り入れて、燃えやすく、美しい体にするのですね。

で、その後には、時々、九州じゃんがらラーメン食べちゃうんですよね。
ダイエットで頑張ったご褒美なんだとか。

「ラーメン食べちゃ意味ないでしょ!」って
思わずつっこみたくなりますよね。

ラーメン分以上に、ダイエット・食事コントロールをしているので、
きちんとダイエットの成果が出たのでしょうね。

腹筋や美肌は、食事だけのダイエットでは作ることができませんからね。
良いダイエット方法でなければ無理なのですよね。

トリンプは、篠原涼子さんのスタイル・胸元の谷間を認めた!画像も

女性下着メーカーのトリンプは、
篠原涼子さんのダイエット方法の成果(スタイル・胸元・谷間)を認め、
イメージモデルとして採用しました。

トリンプ公式下着通販サイト

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トリンプHP篠原涼子
このトリンプホームページ画像をご覧のとおり、トリンプHPのトップに、バーンと篠原涼子さんが
のってます。トリンプCMもばんばんやっていますので、
トリンプ天使のブラといったら、篠原涼子さんの
イメージが定着してきましたね。

トーク番組に、映画、CMにドラマと、大活躍の篠原涼子さん、
ダイエット方法もすごいですが、努力もすごいんでしょうね。
トリンプCM出演などの目標もあって頑張られたのでしょうね。

これからの活躍にも期待ですね。


最後までご覧いただきありがとうございました。


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