篠原涼子ダイエット方法公開!産後乗り越えトリンプCM出演!画像も

オトナ女子の魅力がすごい、篠原涼子さん。

あの素敵なプロポーションを産後も保っていらっしゃるわけですが、
ダイエット方法に秘密がありました。

トリンプCMに出演ができたのも、正しいダイエット方法のたまものでしょう。

篠原涼子さんのダイエット方法と、トリンプについて掘り下げていきます。

ダイエットをしている、篠原涼子さんのヨガの画像もあります。

篠原涼子のダイエットのきっかけは?

篠原涼子さんのダイエットのきっかけは出産のようです。

9月2日に、フジテレビ系列の「TOKIOカケル」という番組で、
ゲストとして出演して、視聴者から、スタイルキープの方法や秘訣を聞かれ、

篠原涼子さんが出産で20kg近く太ったことを暴露。

通常は、出産に際して、妊娠時から比べて約10kgが理想らしいのですが、
このときばかりは、ちょっと油断していたのかもしれませんね。

で、このままではいけないと、ダイエット方法を考えた結果、
ヨガ筋トレ」を主にやったんだそうです。

なんと、週に4,5日、60分はヨガと筋トレを行っていたとの事。

ダイエットする際には、ヨガや筋トレだけでなく、
食事面も気を付けないといけないのですが、

1日3食きちんと野菜も取り入れ、バランスよくとることを心がけたそうです。

そして、最近、
おしゃれイズムと篠原涼子とラーメンじゃんがらの関係は?
や、
篠原涼子が行くラーメンじゃんがらはどこの店?
の記事で取り上げているように、

篠原涼子さんはラーメンが大好きで、このダイエット中にも、
夜中にカップラーメンが食べたくて、しょうがなくなることが良くあったらしく、

食べなくて眠れられないなら、いっそ食べてしまおうという、
篠原涼子さんらしい回答だったそうです。

出産後のダイエットの成果は?

篠原涼子さんは、初産後、先ほど述べたダイエット方法で、
産後3ヶ月で10kgも減量に成功したとのこと。

また、2人目の出産の後には、同じようなダイエット方法にて
産後3ヶ月で1人目の時を上回る16kgの減量に成功したそうです。

規則正しく、バランスの良い食事と、無理をしないことを
心がけたとの事です。

ヨガ(画像あり)や酵素ドリンクもダイエット方法の1つ?

これまた、先ほど同じ記事
おしゃれイズムと篠原涼子とラーメンじゃんがらの関係は?
と、
篠原涼子が行くラーメンじゃんがらはどこの店?
に関連してくるのですが、

おしゃれイズム篠原涼子溶岩ヨガ
おしゃれイズム「溶岩ヨガ」の画像

溶岩ヨガで大量に汗を流しながら、
水分を摂取して、レッスンの後には、記事に記載の
いっぱい体に良いものがつまった、酵素ドリンクを飲むんだそうです。

体に良いものを取り入れて、燃えやすく、美しい体にするのですね。

で、その後には、時々、九州じゃんがらラーメン食べちゃうんですよね。
ダイエットで頑張ったご褒美なんだとか。

「ラーメン食べちゃ意味ないでしょ!」って
思わずつっこみたくなりますよね。

ラーメン分以上に、ダイエット・食事コントロールをしているので、
きちんとダイエットの成果が出たのでしょうね。

腹筋や美肌は、食事だけのダイエットでは作ることができませんからね。
良いダイエット方法でなければ無理なのですよね。

トリンプは、篠原涼子さんのスタイル・胸元の谷間を認めた!画像も

女性下着メーカーのトリンプは、
篠原涼子さんのダイエット方法の成果(スタイル・胸元・谷間)を認め、
イメージモデルとして採用しました。

トリンプ公式下着通販サイト

トリンプHP篠原涼子
このトリンプホームページ画像をご覧のとおり、トリンプHPのトップに、バーンと篠原涼子さんが
のってます。トリンプCMもばんばんやっていますので、
トリンプ天使のブラといったら、篠原涼子さんの
イメージが定着してきましたね。

トーク番組に、映画、CMにドラマと、大活躍の篠原涼子さん、
ダイエット方法もすごいですが、努力もすごいんでしょうね。
トリンプCM出演などの目標もあって頑張られたのでしょうね。

これからの活躍にも期待ですね。


最後までご覧いただきありがとうございました。


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